Le grand guide de la sophrologie périnatale : préparez et accompagnez votre maternité
La sophrologie périnatale est une pratique innovante qui associe la sophrologie à l’univers de la maternité pour aider les femmes à traverser avec sérénité les bouleversements émotionnels et physiques de cette période unique. Parmi les approches les plus efficaces, la méthode Paalma, créée par Tiphaine Gueudré, se distingue comme une référence incontournable pour les futures et jeunes mamans.
Méthode Paalma, l’excellence de la sophrologie périnatale
Séance en visio ou en cabinet la méthode paalma prépare et et accompagne les femmes et les couples dans toutes les étapes de la maternité du pré- au post-partum
Qu’est-ce que la sophrologie périnatale ?
La sophrologie périnatale est une spécialisation en sophrologie dédiée à l'accompagnement des femmes dans leur parcours de maternité. Du désir d’enfant au post-partum, cette pratique aide à gérer les transformations émotionnelles et physiques causées par les changements hormonaux et les transformations corporelles.
Méthode Paalme : Une approche de la sophrologie périnatale complète et innovante
La méthode Paalma, issue de la sophrologie caycédienne, a été conçue pour répondre aux besoins des femmes durant toute la période périnatale. Cette approche mêle des techniques de respiration, de visualisation, et de gestion des émotions pour offrir des outils concrets permettant :
La gestion de la douleur,
La stimulation de la production hormonale,
L’accueil de l’imprévu,
Et la neutralisation des émotions négatives.
Disponible en cabinet ou en visio, cette méthode est accessible à toutes les femmes grâce à des séances guidées par Tiphaine Gueudré ou des sophrologues formées à la méthode Paalma.
Sophrologie périnatale, Pourquoi choisir la méthode Paalma ?
Plébiscitée par des centaines de femmes, la méthode Paalma est une référence en sophrologie périnatale grâce à ses résultats probants. Elle offre une préparation complète à la maternité en aidant les femmes à vivre cette transformation avec confiance et sérénité.
Voici les principaux avantages de cette méthode :
Accompagnement personnalisé : La méthode s’adapte aux aspirations et au mode de vie de chaque femme, pour une maternité libre et épanouissante.
Autonomie et efficacité : Les outils enseignés permettent de gérer les émotions, les douleurs, et les imprévus de manière autonome.
Approche multidimensionnelle : En plus des techniques de sophrologie caycédienne, la méthode emprunte des outils au coaching, à l’hypnose et au développement personnel.
Sophrologie périnatale : une transformation intérieure
Durant la grossesse et après l’accouchement, les femmes traversent des bouleversements intenses, liés à la plasticité cérébrale et aux changements hormonaux. Ces transformations impactent directement leur état émotionnel.
Grâce à des exercices de respiration, de mentalisation, et de projection, la sophrologie périnatale permet de :
Prendre conscience de ses capacités,
Favoriser la physiologie de la naissance,
Apaiser les émotions en période de PMA ou de post-partum,
Retrouver un équilibre émotionnel et corporel.
Une formation de sophrologie dédiée
Les professionnels souhaitant se spécialiser dans la sophrologie périnatale peuvent également suivre une formation de sophrologie adaptée, basée sur la méthode Paalma. Cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour accompagner les femmes dans leur maternité, avec une approche globale et respectueuse.
La méthode Paalma : Une promesse de bien-être
L’objectif de la méthode Paalma est de révéler les ressources intérieures de chaque femme pour l’aider à vivre pleinement et sereinement sa maternité. Tout comme le printemps fait éclore les fleurs, la sophrologie périnatale révèle les forces insoupçonnées des femmes.
Disponible partout en France en cabinet ou en visio, cette méthode révolutionnaire est accessible à toutes les femmes en quête de sérénité et de bien-être durant cette période clé de leur vie.
Découvrez la méthode Paalma dès aujourd’hui
Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie périnatale, vous former ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé ? Faites confiance à Tiphaine Gueudré et à son équipe de sophrologues formées à la méthode Paalma pour vivre une maternité en toute confiance et sérénité.
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Contacter Tiphaine Gueudré, sophrologue et créatrice de la méthode Paalma (maternité, périnatalité, post-parum)
Tiphaine Gueudré - Sophrologue spécialisée en périnatalité
Créatrice de la méthode paalma, la méthode qui allie sophrologie et hypnose prénatale pour préparer et accompagner les femmes à mieux vivre toutes les facettes de leur maternité
Je suis diplômée de sophrologie Caycédienne (Ecole Nantaise de sophrologie Caycédienne - ENSC, et de Sofrocay)
Prendre un rendez-vous avec Tiphaine Gueudré, hypnonaissance, sophrologue Caycédienne diplomée