méthode paalma, l’alliance de la sophrologie caycédienne et l’expertise de la périnatalité
Rééducation du périnée après l'accouchement : quand et comment s'y préparer
La rééducation du périnée après l'accouchement : quand commencer, comment ça se passe et comment la sophrologie peut vous soutenir, en complément du suivi médical.
Se faire connaître en tant que sophrologue périnatale : par où commencer ?
Comment se faire connaître en tant que sophrologue en périnatalité ? Positionnement, relais avec les soignants et présence en ligne : les étapes pour démarrer sereinement.
Reprise du sport après l'accouchement : comment recommencer sereinement
Reprise du sport après l'accouchement : quand et comment recommencer en douceur, en écoutant votre corps et votre périnée, avec l'appui de la sophrologie.
Accompagner un deuil périnatal en tant que sophrologue
Accompagner un deuil périnatal en tant que sophrologue : posture, limites et supervision pour offrir un espace sûr aux parents endeuillés.
Jalousie de l'aîné à l'arrivée de bébé : comment accompagner votre enfant
La jalousie de l'aîné à l'arrivée de bébé est normale : voici comment l'accueillir, rassurer votre enfant et retrouver de la sérénité en famille.
Collaboration sophrologue sage-femme : bien travailler ensemble en périnatalité
Collaboration sophrologue sage-femme : rôles, première prise de contact et bonnes pratiques pour travailler ensemble en périnatalité.
Solitude après l'accouchement : pourquoi on se sent seule et comment en sortir
Solitude après l'accouchement : pourquoi elle arrive, comment la reconnaître et comment retrouver du soutien après la naissance.
Reconversion sophrologue : comment se spécialiser en périnatalité
Reconversion sophrologue : étapes, formation et spécialisation en périnatalité pour construire un projet professionnel solide.
Fatigue post-partum : pourquoi cet épuisement et comment le traverser
Épuisée après la naissance de votre bébé ? Comprenez la fatigue post-partum, repérez les signaux d'alerte et retrouvez du souffle.
Valeurs en sophrologie : comment les intégrer à votre accompagnement périnatal
Quelles valeurs guident votre posture de sophrologue ? Comment les clarifier et les incarner dans vos accompagnements en périnatalité.
Syndrome du ventre vide après l'accouchement : comprendre et apaiser
Un sentiment de vide après la naissance de votre bébé ? Le syndrome du ventre vide est fréquent. Comprenez-le et découvrez comment l'apaiser.
Phénodescription en sophrologie : écouter le vécu de chaque personne
Qu'est-ce que la phénodescription en sophrologie, pourquoi elle est précieuse en périnatalité et comment la conduire en séance avec écoute et bienveillance.
Culpabilité maternelle : comment l'apaiser sans se juger
Vous vous sentez « jamais assez » comme mère ? Comprendre la culpabilité maternelle et apprendre à l'apaiser avec bienveillance.
Alliance thérapeutique en sophrologie périnatale : créer la confiance
Qu'est-ce que l'alliance thérapeutique en sophrologie, pourquoi elle est décisive en périnatalité et comment la construire et l'entretenir séance après séance.
Lien avec son bébé pendant la grossesse : et si rien ne vient ?
Ne pas ressentir de lien avec son bébé pendant la grossesse est fréquent et n'annonce en rien la mère que vous serez. Pourquoi le lien prénatal prend parfois du temps, et comment l'accompagner en douceur.
Limites du sophrologue en périnatalité : savoir orienter
Le sophrologue périnatal accompagne le vécu émotionnel et corporel de la maternité, sans diagnostiquer ni traiter. Savoir repérer les signaux d'alerte et orienter fait partie de son expertise.
Changer ses habitudes après bébé : pourquoi est-ce si difficile ?
Fatigue, gestes répétitifs, repères bouleversés : après la naissance, changer ses habitudes demande une énergie que l'on n'a plus. Comprendre pourquoi, et comment la sophrologie périnatale peut vous aider à retrouver un quotidien qui vous ressemble.
Première séance de sophrologie périnatale : réussir l'anamnèse
La première séance de sophrologie périnatale se joue dans l'anamnèse : écoute active, alliance, motif réel de consultation et limites du rôle. Les repères de la Méthode Paalma pour les sophrologues.
Supervision en sophrologie périnatale : pourquoi est-elle indispensable ?
Pourquoi la supervision est indispensable au sophrologue en périnatalité : prendre du recul, affiner ses protocoles, connaître ses limites et gagner en confiance.
Troubles du sommeil pendant la grossesse : comment mieux dormir
Insomnie, réveils nocturnes, inconfort : pourquoi dort-on mal pendant la grossesse, que faire pour mieux dormir et comment la sophrologie périnatale aide à retrouver des nuits sereines.
Donnez une autre dimenssion à votre maternité avec la pratique de la sophrologie
Accompagnement émotionnel, gestion de la douleur, préparation à la maternité, expertise naissance physiologique, soutien du post-partum et des parcours de PMA…