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Comprendre la vague de la contraction
Comment utiliser la respiration pour accompagner la contraction et atténuer la sensation de douleur?
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Projet de naissance
Préparer le jour J
Quel est le scénario de votre accouchement idéal?
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Check list de la valise de maternité
Dans ma valise il y a…
Liste des indispensables pour vous et bébé à la maternité.
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Mémo des exercices pour l'accouchement
Rappel des exercices pratiqués en séances de préparation à la naissance pour les utiliser le jour J.
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Calendrier des pics de croissance
La règle des 3/6/9
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La conservation du lait maternel
Rappel des temps de conservation du lait maternel.