Sophrologue à Nantes : mon accompagnement pour une maternité sereine
Je suis Tiphaine Gueudré, sophrologue à Nantes, spécialisée en sophrologie périnatale. J’accompagne les femmes dans leur désir d’enfant, leur grossesse et leur post-partum, en leur offrant des outils concrets pour vivre ces étapes avec plus de sérénité et de confiance.
Tiphaine Gueudré - Sophrologue à Nantes
Séance à mon cabinet de Nantes ou en visio, je vous reçois en séance de sophrologie dès votre désir d’enfant, pendant la grossesse, après la naissance et tout au long de votre vie de mère pour vous transmettre des outils et des techniques de gestion émotionnelle et de développement personnel.
Pourquoi consulter un sophrologue à Nantes pendant la maternité ?
La maternité est une période intense, où le corps et l’esprit traversent de profonds bouleversements. Entre le stress, les doutes et les changements physiologiques, il est essentiel de trouver des ressources pour se recentrer, se détendre et se préparer sereinement à la naissance.
En tant que sophrologue, j’aide les futures mamans et les couples à :
✅ Gérer le stress et les émotions face aux incertitudes de la grossesse.
✅ Renforcer la connexion avec leur bébé à travers des exercices de visualisation.
✅ Apprivoiser les changements corporels pour mieux vivre cette transformation.
✅ Préparer l’accouchement mentalement et physiquement en favorisant la confiance en soi.
✅ Se remettre en douceur après la naissance, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Un accompagnement spécifique pour les femmes en parcours de PMA
Lorsque le désir d’enfant se heurte à des difficultés de conception, l’attente et les protocoles médicaux peuvent être source de stress et d’anxiété.
Grâce à la sophrologie adaptée à la PMA (Procréation Médicalement Assistée), j’aide les femmes et les couples à mieux vivre cette période en travaillant sur :
La gestion du stress pour mieux accueillir les étapes médicales.
Le lâcher-prise pour éviter que l’attente ne devienne trop pesante.
La confiance en son corps malgré les traitements hormonaux et les interventions médicales.
La sophrologie ne remplace pas l’accompagnement médical, mais elle complète le suivi des professionnels de santé en apportant des outils concrets pour traverser ce parcours avec plus de sérénité.
Préparer son accouchement avec la sophrologie
L’accouchement est un moment intense, parfois angoissant, qui nécessite à la fois une préparation physique et mentale.
En tant que sophrologue spécialisée en périnatalité, je vous accompagne pour :
Gérer la douleur grâce aux techniques de respiration et de relaxation.
Apaiser les peurs liées à l’accouchement, qu’il soit naturel ou médicalisé.
Favoriser la production d’endorphines, les hormones naturelles du bien-être.
Développer la confiance en soi pour se sentir actrice de son accouchement.
Les séances sont adaptées à votre projet de naissance, que vous envisagiez un accouchement physiologique, une péridurale ou une césarienne programmée.
Le post-partum : un soutien essentiel pour les jeunes mamans
Après la naissance, le corps et l’esprit continuent d’évoluer. La fatigue, les émotions en dents de scie et l’adaptation à la nouvelle vie de parent peuvent être éprouvantes.
Grâce à la sophrologie, je vous aide à :
Gérer la fatigue et mieux récupérer après l’accouchement.
Apprivoiser votre nouveau corps post-grossesse en douceur.
Prévenir le baby-blues et les baisses de moral.
Renforcer votre confiance en votre rôle de maman.
Où me trouver à Nantes ?
📍 Mon cabinet se situe au 11 boulevard Amiral Courbet à Nantes.
💻 Je propose également des séances en visioconférence pour les femmes qui ne peuvent pas se déplacer.
👩👧👦 Des séances en groupe spécial grossesse et post-partum sont également organisées.
Prenons rendez-vous !
📞 06 50 34 81 23
📧 contact@paalma.fr
En tant que sophrologue à Nantes, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour faire de votre maternité une expérience plus sereine et épanouissante.
Cliquez ICI pour en savoir plus sur la méthode Paalma
Contacter Tiphaine Gueudré, sophrologue et créatrice de la méthode Paalma (maternité, périnatalité, post-parum et parentalité)
Tiphaine Gueudré - Sophrologue spécialisée en périnatalité, féminité et parentalité
Créatrice de la méthode paalma, la méthode qui allie sophrologie et hypnose prénatale pour préparer et accompagner les femmes à mieux vivre toutes les facettes de leur maternité.
Je suis diplômée de sophrologie Caycédienne (Ecole Nantaise de sophrologie Caycédienne - ENSC, et de Sofrocay)
Prendre un rendez-vous avec Tiphaine Gueudré, hypnonaissance, sophrologue Caycédienne diplomée